カラダのハナシ

カラダのハナシ · 2020/09/16
涼しくなると増えるのが「寝ている時に足がつって大変だったよ…」とのお話。足がつってしまう原因とその対策(予防法)についてまとめました。

カラダのハナシ · 2020/09/15
季節の変わり目は、魔女の一撃とも呼ばれる【ぎっくり腰】や【寝違え】などでお越しになる方が急増します。これには【冷え】が関係しています。 夏の暑さに慣れた体にとっては、「涼しい」=「冷え」なのです。 体を冷やし過ぎないように注意しましょう!