BLOG - サニーサイド吉祥寺【整体×骨盤矯正】

カラダのハナシ · 2021/07/16

夏のむくみケア

ジメジメ、蒸し蒸しとした日本の夏。気温・湿度が高いと代謝が落ちてしまいます。そのため水分の排出が滞り、体が重だる～くなったり、むくみやすくなります。また、外の熱気と冷房の効いた室内との温度差によって、自律神経も乱れがちに・・・

お知らせ · 2021/06/04

75分コースの新設

　こんにちは、不眠でお悩みなら吉祥寺の整体院、運動系医療サニーサイドにご相談ください。　ストレスフルなご時世で心身ともに疲れきっている方が非常に多いですね。。。　そこで、兼ねてよりご要望の多かった長時間のメニューを新たに設けました。

カラダのハナシ · 2021/05/20

梅雨時の不調

スッキリしない天気が続いていますが、間もなく梅雨入りでしょうか。。。ジメジメ、蒸し蒸しとした梅雨時は、心身の不調が起きやすい季節です。毎年この時期になると、体がだるい、重い、憂鬱な気分が続く、やる気が出ない、偏頭痛などでお困りではないですか？

カラダのハナシ · 2021/05/14

熱中症は予防しよう

昨年に続きコロナ禍で迎える暑い季節、救急搬送に時間がかかる恐れもありますので熱中症にはくれぐれも気を付けましょう。死に至る可能性もある熱中症ですが、予防法を知っていれば防ぐことができ、応急処置を知っていれば救命できます。今年から始まった熱中症警戒アラート（https://www.wbgt.env.go.jp/alert.php）などを活用しながら予防に努めましょう！

運動系医療について · 2021/04/29

産後の骨盤矯正

今年に入ってから「出産後の骨盤矯正」や「妊婦さん（マタニティ整体）」のご来店が増えています！昨年までは月に2人ほどでしたが、先月は5名、今月は6名の方が産後の骨盤矯正を目的にご利用いただきました！ステイホームのおかげで家族の絆が深まったという研究結果もあるそうで、そのおかげで子宝に恵まれた方が多いのかもしれないですね。

お知らせ · 2021/04/21

2021年ゴールデンウィークの営業について

　こんにちは、コロナ禍でも安心して通える吉祥寺の整体院、運動系医療サニーサイドです。　体に不調や痛みがあっても我慢して外出を控えている方も多いかと思います。　症状を解消しようと動画サイトで見つけたストレッチで余計に痛めてしまっていませんか？　不調や痛みが悪化すると精神的にもよくありませんよ！...

運動系医療について · 2021/03/08

整体に通うメリット

整体を利用するきっかけは、「腰が痛い」「肩こりがつらい」など不調を治したいからに他なりません。痛みがなくなり安心したお顔になると本当にこちらも嬉しくなります。でも、痛みが無くなっただけで本当にいいのでしょうか・・・整体には、痛みや症状が解消した後も定期的に通っていただきたい理由があります。「整体に通うメリット」「体の歪みを整える必要性」についてまとめました。