整体で梅雨だる解消！

　雨の多いこの時期は、頭痛や肩こり、むくみがいつもよりひどくなったと訴える方が多くなります。
　倦怠感やイライラ、不眠など自律神経の乱れも起こりやすいようです。

　バランスの良い食事、しっかりとした睡眠、適度な運動を心がけましょう。

　以前に紹介した【半身浴】や【腹式呼吸による呼吸法】で自律神経のバランスを整えるのもオススメです！

　当店のソフトな整体で「体の巡り」を整えて梅雨を元気に乗り切りましょう！

　皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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