こんにちは、吉祥寺の快眠整体、運動系医療サニーサイドです。
季節の変わり目は体調を崩しがち・・・そんな方は自律神経のバランスが崩れているのかもしれません。
交感神経と副交感神経の働き
自律神経は、交感神経と副交感神経から成ります。
交感神経は活動時に働きが優位になり、筋肉に血液を送り内臓機能を抑える作用があります。
反対に副交感神経は安静時に働きが優位になり、脳や内臓に血液を送り、疲労回復・消化機能を促進させる作用があります。
交感神経と副交感神経は拮抗的に働きながら、お互い密接に関連して体の内部環境を調節しています。
気温差など環境の変化や過度のストレス、不規則な生活習慣によりこのバランスが崩れてしまうと様々な症状を発症させてしまうのです（自律神経失調症）。
運動系医療による自律神経の調整
当店の整体、運動系医療は、痛くない・ボキボキしない・ソフトな施術が特徴です。そのためリラックス効果も抜群で、眠ってしまう方がほんとに多いです。
具体的な調整部位には「腹部の振動圧」「頚部の筋・筋膜リリース」「頭蓋骨調整」「経穴（ツボ）への刺激」などがあります。交感神経のたかぶりには「目の圧迫法」などを用いることもあります。
慢性的な疲労感、だるさ、やる気が出ない、頭重感、のぼせ、冷え、めまい、くいしばり・歯ぎしり、イライラする、息苦しさ、疲れているのに眠れないなどのお悩みがありましたらお気軽にご相談ください。
なお、自律神経調整をご希望の方は、75分コースでのご利用をオススメします。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
自律神経調整法を受けた方の声（口コミ）
首の違和感が気になり、久しぶりに伺いました。
施術はとても気持ちよく、首の痛みの原因が食いしばりかもと聞き驚きましたが、これから意識してみようと思いました。
施術後は首の違和感もほぐれ、自然と背筋が伸びて歩きやすかったです。
料金も良心的なので、また伺いたいと思います。ありがとうございました。（30代女性）
トレーナーをしていますが、自分では解決できないケアをと伺いました。
具体的には、顎の噛み合わせ・首、肩周り・骨盤・X脚です。
先生は、とても話しやすく、説明がわかりやすいです。
こちらが質問したことに明確に答えていただきました。
ポジティブな気持ちになれます。
施術はとても丁寧です。
今から何をするか、どう作用するかを伝えてからなので、終始リラックスして受けられます。
顎は調整直後から改善し、おまけに顔のむくみもスッキリ。
首、肩周りは緊張が抜け、脇周りの流れも良くなり、合せ鏡で背中をみたら、目に見える変化でした。
腰も入り、膝も真っ直ぐ前を向きました。
施術後3日目ですが、立っていても、座っていても、寝ていても流れの良さをじわじわと感じます。
総合的なバランスを調整してくれる先生、実はなかなかいません。
コスパも高いと思います。オススメです。これからも宜しくお願いします。（40代女性）
首や肩の痛み、またそれに付随する頭痛が我慢できかねることが多く、そのたびに何度もお世話になりました。
痛みや不快感を伴う施術はなく、手足を動かすだけです。
いつも「これだけでいいの？？」という感じですが、効果はてきめんです。
私の場合、施術後は可動域が拡がりますが、少し重たい感じは残ります。
しかし、一晩ぐっすり寝ると、翌日にはあれだけひどかった痛みも嘘のように解消され、姿勢もしゃんとしています。
これだけ良い実績を積み重ねられると、ちょっと他の整体には行き難いです。
お店は常に清潔に保たれており、施術者はとてもとっつきやすく丁寧な接客をいつもしていただいております。（40代男性）
腰の痛みで気分が悪くなってしまい、楽にしてもらえるサロンを探してこちらに伺いました。
今までもネットで見つけたサロンにはいくつも行ったことがありましたが、ここは、今日出会えてよかった！と思える数少ないサロンでした。
腰はもちろん、首の動きもスムーズになり、脚のだるさも楽になって、久しぶりに身体がリラックスしている状態になりました。
施術もとても丁寧で、安心していられる心地よい時間でした。
教えていただいたセルフケアをしながら、定期的に伺えたらと思いました！ありがとうございました！（30代女性）
首・肩・背中の慢性的な張りと凝りで来店しました。自律神経系で通院中の為、刺激に敏感な部分があり不安だという事をお伝えするとそちらも考慮して度々強さを確認しながら施術をして下さいました。
不快部分以外に全身をしっかり診て下さり関連する部分からアプローチしてもらい施術後は全身の力が抜けとても楽になりました。
先生は終始優しい雰囲気でしっかりと話を聞いて下さりとても安心感がありました。
施術後も質問に丁寧に答えて下さり自宅で出来るストレッチなどのアドバイスを頂けて大変満足です。
いくつかの整体院を利用した事がありますがその中でも満足のいく仕上がりだと思いました。
是非また伺いたいと思います。
この度はありがとうございました^ ^（30代女性）
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