· 

整体で梅雨だる解消!

 雨の多いこの時期は、頭痛や肩こり、むくみがいつもよりひどくなったと訴える方が多くなります。
 倦怠感やイライラ、不眠など自律神経の乱れも起こりやすいようです。

 バランスの良い食事、しっかりとした睡眠、適度な運動を心がけるとともに、当店のソフトな整体で【体の巡り】を整えて梅雨を元気に乗り切りましょう!

 以前紹介した【半身浴】や【呼吸法】で自律神経のバランスを整えるのもオススメですよ!

ご予約は便利なネット予約からどうぞ!


関連記事:当店の自律神経調整法半身浴で免疫力アップ!腹式呼吸をマスターしましょう