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夏のむくみケア

 こんにちは、むくみでお困りなら吉祥寺の整体院、運動系医療サニーサイドにご相談ください。

 梅雨明けし、本格的な夏がやってきましたね。
 くれぐれも熱中症には気をつけましょう!

夏のむくみ


 ジメジメ、蒸し蒸しとした日本の夏。
 気温・湿度が高いと代謝が落ちてしまいます。
 そのため水分の排出が滞り、体が重だる~くなったり、むくみやすくなります。
 また、外の熱気と冷房の効いた室内との温度差によって、自律神経も乱れがちに・・・

 そんな夏のむくみや不調には、半身浴や軽い運動などで代謝を上げる(汗をかく)のが効果的です!
 軽い運動といえば・・・当店の【体操しているような整体】がピッタリですね♪
 整体で夏のむくみケアはいかがですか?

 

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