こんにちは、むくみでお困りなら吉祥寺の整体院、運動系医療サニーサイドにご相談ください。
梅雨明けし、本格的な夏がやってきましたね。
くれぐれも熱中症には気をつけましょう!
夏のむくみ

ジメジメ、蒸し蒸しとした日本の夏。
気温・湿度が高いと代謝が落ちてしまいます。
そのため水分の排出が滞り、体が重だる~くなったり、むくみやすくなります。
また、外の熱気と冷房の効いた室内との温度差によって、自律神経も乱れがちに・・・
そんな夏のむくみや不調には、半身浴や軽い運動などで代謝を上げる(汗をかく)のが効果的です!
軽い運動といえば・・・当店の【体操しているような整体】がピッタリですね♪
整体で夏のむくみケアはいかがですか?
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