[8] カラダからのサイン 〜未病を治す〜

「未病を治す(治未病)」という言葉を耳にしたことはありますか?

これは約2,000年も前からある東洋医学の考え方で、簡単にいうと「未病を治す=まだ発症していない病気を治す」ということになります。
最近では、西洋医学においても健康指向やリラクゼーションブームなどに相まって、この「治未病」の一つである「予防医学」「免疫学」の重要性が再認識されつつあります。

病気の予防・悪化を防ぐ 〜予防医学〜


この「未病を治す」という考え方には、二種類の「未病」があります。
一つは「病気にならないようにする=これから発症するであろう病気を予防する」ということです。

もう一つは「今ある病気が進行して、新たに別の部分の病気を起こさないようにする=二次的な病気を予防する(病気の悪化を防ぐ)」ということです。

 

どちらも大変重要なことですね。

運動系医療では「カラダを治す=カラダを整える」ことでこの「未病を治す」を実践しています。

だから、痛みや症状が治まっても定期的なケアをお勧めしています。

「未病を治す」・・・では、普段の生活ではどんなことに気をつければいいのでしょうか。

カラダからのSOS信号を見逃さない!


病気や痛みの予防で大切なことは、「カラダからのSOS信号を見逃さないようにする」ということです。
「まだ痛くないから大丈夫だろう」と「カラダからのサイン」を無視していると、ちょっとしたことをきっかけにひどい痛みに襲われるのです。

例えば、欧米では“魔女の一撃”とも呼ばれる「ぎっくり腰(急性腰痛症)」も突然起こるわけではありません。
ぎっくり腰になる前に「腰が重い・だるい・動かしづらい」など何かしらの違和感(サイン)を感じているはずです。

このサインを放置してはいけません!

 

治療する側の視点からですと、下肢の長さ(脚長差)や重さの左右差が顕著になっていたり、殿部の筋肉のこわばりが強くなるといった「カラダの歪み」が観察されます。

このような状態を調整(整体)によって改善し、可動域(動く範囲)を拡げておくことで予防を図るのです。

日頃から「カラダからのサイン・カラダの声」に耳を傾けて、少しでも「アレ?」っと感じたらお早めにお越しいただくことが、健康な生活への第一歩になるはずです。

「アイタタタッ!」となる前に・・・


運動系医療

商標登録 第5033800号

ご予約は

☎︎ 090-7275-6624

Mail undoukeiiryou@gmail.com

吉祥寺店

営業日:水・木・土

 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-20-1

 永谷シティプラザ912

 

 JR・京王井の頭線

 吉祥寺駅から徒歩3分

新井薬師店

営業日:月・火・金(土)

 東京都中野区新井5-9-7

 暁ビル1F

 

 西武新宿線

 新井薬師前駅から徒歩3分

休業日

定休日:日曜(往診日・訪問整体)

 

 

8月の休業日

・23日(水) 訪問整体(鴨川)

 

 

9月の休業日

・25日(月)〜30日(土) 九州研修

応援してます!